Filets de poulet croustillants au beurre et à l’ail et au miel, frits à l’air

admin
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Ingrédients
*(Pour 3-4 personnes)*

Pour les filets de poulet
450 g de filets de poulet (ou de blanc de poulet coupé en lanières)

250 g de chapelure panko

80 g de parmesan râpé

1 cuillère à café de poudre d’ail

1 cuillère à café de paprika

1/2 cuillère à café de sel

1/4 cuillère à café de poivre noir

1 œuf battu

1 cuillère à soupe d’eau

Pour le glaçage au miel et au beurre à l’ail
3 cuillères à soupe de beurre fondu

2 cuillères à soupe de miel

3 gousses d’ail hachées

1/2 cuillère à café de sauce soja (facultatif, pour plus de texture)

1 cuillère à soupe de persil haché (pour la garniture)

Instructions étape par étape

la suite dans la page suivante

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